視力回復について
視力回復というのは、視力の悪い人にとってみればとても悩み深く、大変重要なことです。
視力回復で代表的なものといえば、眼鏡やコンタクトを使用することがまず頭に浮かびます。 また、視力そのものの回復法としては、医学的な治療や、手術等を施す方法が考えられます。 そういった医学的な方法以外にも、視力を回復させるトレーニングを試みたり、視力回復に効果的というサプリメントや 食物を摂る方法などもあります。
そこで視力回復のために、日常的にできるちょっとした方法がありますので、ここでご紹介しましょう。視力回復の本を読むとよく載っていることですが、両手をこすり、温かくなったら目に当てて、眼球を左右に10回、上下に10回、左回りに10回、右回りに10回動かす方法です。これは、温かい手を目に当てることで、目の周りの血行がよくなり、掌をこすりあわせることで、手の中央部分にいわゆる「気」が生じ、その「気」の力が、視力回復に効果をもたらすと言われています。
また、一般的には薄暗いところで本を読むことは、目が悪くなる原因の一つだと言われていますが、逆に、暗いところで小さな字を読むことで、左0.4、右0.7、だった視力が、約1年で両目とも1.2に回復したという経験を持つ人もいるそうです。
これは確かな視力回復方法ではありませんが、この方法によって視力が回復したという人は、他にもいらっしゃると聞きましたので、参考のひとつとして一度試してみるのもいいかもしれません。
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