視力回復について
視力回復というのは、視力の悪い人にとってみればとても悩み深く、大変重要なことです。
視力回復で代表的なものといえば、メガネやコンタクトを使用することがまず頭に浮かびます。また、視力そのものの回復法としては、医学的な治療や、手術等を施す方法が考えられます。そういった医学的な方法以外にも、視力を回復させるトレーニングを試みたり、視力回復に効果的というサプリメントや食物を摂る方法などもあります。
そこで視力回復のために、日常的にできるちょっとした方法がありますので、ここでご紹介しましょう。視力回復の本を読むとよく載っていることですが、両手をこすり、温かくなったら目に当てて、眼球を左右に10回、上下に10回、左回りに10回、右回りに10回動かす方法です。これは、温かい手を目に当てることで、目の周りの血行がよくなり、掌をこすりあわせることで、手の中央部分にいわゆる「気」が生じ、その「気」の力が、視力回復に効果をもたらすと言われています。
また、一般的には薄暗いところで本を読むことは、目が悪くなる原因の1つだと言われていますが、逆に、暗いところで小さな字を読むことで、左0.4、右0.7、だった視力が、約1年で両目とも1.2に回復したという経験を持つ人もいるそうです。
これは確かな視力回復方法ではありませんが、この方法によって視力が回復したという人は、他にもいらっしゃると聞きましたので、参考の1つとして一度試してみるのもいいかもしれません。
