視力回復
視力回復というのは､視力の悪い人にとってみればとても悩み深く､大変重要なことです｡
視力回復で代表的なものといえば､ﾒｶﾞﾈやｺﾝﾀｸﾄを使用することがまず頭に浮かびます｡ また､視力そのものの回復法としては､医学的な治療や､手術等を施す方法が考えられます｡ そういった医学的な方法以外にも､視力を回復させるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを試みたり､視力回復に効果的というｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや 食物を摂る方法などもあります｡

そこで視力回復のために､日常的にできるちょっとした方法がありますので､ここでご紹介しましょう｡視力回復の本を読むとよく載っていることですが､両手をこすり､温かくなったら目に当てて､眼球を左右に10回､上下に10回､左回りに10回､右回りに10回動かす方法です｡これは､温かい手を目に当てることで､目の周りの血行がよくなり､掌をこすりあわせることで､手の中央部分にいわゆる｢気｣が生じ､その｢気｣の力が､視力回復に効果をもたらすと言われています｡

また､一般的には薄暗いところで本を読むことは､目が悪くなる原因の1つだと言われていますが､逆に､暗いところで小さな字を読むことで､左0.4､右0.7､だった視力が､約1年で両目とも1.2に回復したという経験を持つ人もいるそうです｡

これは確かな視力回復方法ではありませんが､この方法によって視力が回復したという人は､他にもいらっしゃると聞きましたので､参考の1つとして一度試してみるのもいいかもしれません｡

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